صرف پیدل چال سے 1 ہفتے میں 1 کلو کم: کیلوریز کا درست...
جانیں کہ 1 ہفتے میں 1 کلو وزن کم کرنے کیلئے روزانہ کتنی کیلوریز کم کرنی چاہئی...
ویب ڈیسک
Last seen: 28 days ago
Daily Nijaat Web Desk
Member since Jul 26, 2026
8–9 گھنٹے کی ٹائم ونڈو: دماغی صحت کے لیے نئی تحقیق
نئی تحقیق بتاتی ہے کہ روزانہ کھانے کو 8 سے 9 گھنٹے تک محدود رکھنے سے دماغی صح...
وزن کم کرنے سے ٹائپ ٹو ذیابیطس سے بچاؤ: نئی تحقیق کے...
وزن میں کمی اور میٹابولک صحت کے تعلق پر نئی تحقیق۔ جانیں کہ ذیابیطس ٹو کے خطر...
دریائے سندھ میں گڈو بیراج پر پانی کی سطح مزید بلند، ...
— فائل فوٹودریائے سندھ میں گڈو بیراج پر پانی کی سطح مزید بلند ہو گئی اور نچلے...
آزاد کشمیر انتخابات کا پہلا مرحلہ، پولنگ کا عمل مکم...
آزاد کشمیر قانون ساز اسمبلی کے پہلے مرحلے میں پولنگ کا عمل مکمل ہوگیا ہے، مق...
کراچی: دھابیجی پمپنگ اسٹیشن پر بجلی بحال، پانی کی فر...
— فائل فوٹوواٹر کارپوریشن کے ترجمان کا کہنا ہے کہ کے الیکٹرک نے دھابیجی پمپن...
وزیرِ داخلہ محسن نقوی نے فرنٹیئر کور کےجدید اسپتال ک...
---فوٹو بشکریہ سوشل میڈیا وفاقی وزیرِ داخلہ محسن نقوی نے تربت میں فرنٹیئر کور...
کیپٹن محمد سرور شہید کا آج 78 واں یومِ شہادت، صدرِ ...
— فائل فوٹو صدرِ مملکت آصف علی زرداری، وزیرِ اعظم شہباز شریف اور پاکستان کی ...
سیلابی ریلے سے ریلوے پل ٹوٹ گیا، لاہور فیصل آباد سیک...
شیخوپورہ لاہور سیکشن پر مشن کالر کے قریب ریلوے ٹریک کا پل سیلابی ریلے کے باع...
پنجاب میں ڈیموں، دریاؤں، نہروں، تالابوں اور جھیلوں م...
—فائل فوٹو پنجاب میں دفعہ 144 کے تحت ڈیموں، دریاؤں، نہروں، تالابوں اور جھیلوں...
محسن نقوی کی حافظ نعیم الرحمٰن سے ملاقات، امیرالعظیم...
---فائل فوٹو وفاقی وزیرِ داخلہ محسن نقوی نے امیرِ جماعت اسلامی حافظ نعیم الرح...
کالعدم بی ایل اے نے کوریئر کمپنی کا منی ٹرک 2 افراد ...
سیکیورٹی ذرائع نے بتایا ہے کہ 24 جولائی کو کالعدم بی ایل اے کے مسلح افراد نے ...
عظمیٰ بخاری کے بیان پر نفیسہ شاہ اور حسن مرتضیٰ کا ر...
— فائل فوٹو پیپلز پارٹی کی رہنما ڈاکٹر نفیسہ شاہ اور حسن مرتضیٰ نے وزیرِ اطلا...
قائدِاعظم نامی شہری کا شناختی کارڈ بلاک، نادرا بورڈ ...
---فائل فوٹو پشاور ہائی کورٹ میں قائدِاعظم نامی شہری کی جانب سے شناختی کارڈ ب...
بشام میں چینی انجینئرز پر خودکش حملہ: 49 ملزمان کی ض...
---فائل فوٹو سپریم کورٹ آف پاکستان میں بشام میں چینی انجینئرز پر ہونے والے خو...
گروپ کیپٹن عاصم طارق قتل کیس: ملزم سعد عباسی کا مزید...
---فائل فوٹو اسلام آباد کی انسدادِ دہشت گردی کی عدالت نے گروپ کیپٹن شہید عاص...